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现在随着社会的进步，很多人因为饮食不正常身体出现肥胖，肥胖现在已经成了一个社会话的现象，减肥已成为非常热门的话题，而且不单单是女人的问题了，而合理的减肥方式就变得很重要，减肥药的时候，总是担心会出现影响身体健康的问题，而且还担心反弹的情况，而我更加偏向于在日常生活中下功夫，有效且不浪费时间，我们一起了解一下，到底怎么样才能快速减肥吧！

梨型身材的特点一般有：腿粗、腰细、臀宽、大腿丰满，脂肪主要沉积在臀部和大腿。严格意义上并不存在局部减脂的说法，脂肪的消耗是全身性的。因此有氧+无氧的燃脂运动不能停。如果是水肿造成的腿粗，可以经常按摩腿部，喝椰子水、玉米须茶帮助消水肿。脂肪沉积较多的臀部、大腿，可以多做针对性的力量训练。

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减肥加盟店促销是可以做的，但是要分时机合理地操作，如果常年都是在促销，那么对品牌是有伤害的，有时候反而达不到获取利润的效果。正确的做法是适机打折促销。然后从正常的利润中，取出一部分再投资到整体事业中，以便长期性地对顾客提供更完美的服务以及更佳的减肥产品。

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