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减肥首先要从限制饮食开始，使摄入量呈负平衡，所谓“饭吃八分饱”及“欲求小儿安、要忍三分饥和寒”。食量要减少正常需要量的20%，尤其是主食的量，少儿时期肥胖的多发年龄为4岁及7-11岁。这两个年龄段，孩子对热量的正常需要量为：5岁内600-800千卡/日，5-10岁800-1000千卡/日，10岁以上1000-1500千卡/日。为了照顾孩子的不断生长发育，食量不宜减得太快，应根据生理上的耐受程度，在无饥饿痛苦的情况下，先控制体重增长的速度，然后再适当逐步减少食量，使体重慢慢下降。

很多女性属于痰湿型肥胖，这部分的胖友们说试过很多种减肥方法，甚至有些服用减肥药都没有瘦。为什么瘦不下来，痰湿型肥胖怎么减肥？首先要知道什么是痰湿型肥胖？又称为做水肿型肥胖。主要肥胖表现有手脚肿肿的，尤其是大腿、臀部及腹部。这类人群一般都食欲一般，但手脚无力又不爱运动。

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所以加盟更看重的是公司的策划与营销模式，加盟商可以给到哪些支持与保障，合同上是否标注清楚，盈利是投资者的较终目标，收回成本是投资者的较低保障，故请强调较低保障能在合同上体现。这也是每位投资者所较关心的，俗话说：一份钱一份货，为何同样加盟一个快餐店，肯德基需要800万(目前门槛则降至200万)，麦当劳需要300万左右，而其他加盟店只需要几千几万即可。这是价值的体理，是有据可依的，物有所值您就不觉贵了，反之这个项目非常垃圾，就算几要几千几百的加盟费也是浪费，对于一个精算的投资者这道理是很明白的。

我国的肥胖人数正在一天天的增加，尤其是上班族因为久坐不运动而带来的肥胖是很难瘦下来的。留纤纤体品牌针对不同年龄群体、不同人士提供更为有效、专业、安全、绿色的纤体服务，让大家对留纤纤体品牌刮目相看。纤体瘦身虽然是很多年轻女性的需求，但是在经济水平不断提高且独立的情况下，越来越多的女性更关注的高端时尚品牌，更相信品牌的力量。因此，留纤纤体品牌才能够更受大家的信赖，就是因为其从影响力、产品研发、效果品质等等方面，都更具可信服度。