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怎么喝水可以减肥？吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水，能够加速肠胃的蠕动，把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会。不要在一小时内连续喝太多水。喝水过多，由于渗透作用，血管里的血液会被水稀释，导致血液所含的氧及营养物质浓度下降。为满足机体的能量供应，心脏必须加大工作强度，致使心脏负荷增加。另外，大量喝水后会造成体内脏器水肿，由于“水往低处流”，多余的水分会大量在腰部和下肢汇聚，造成腰部和下肢水肿。

中医的观点，肥胖的病因可分为内因及外因两种。内因为“真阳不足，脾气虚弱，痰湿内停”所致。外因则是饮食过量，运动过少所造成。中医认为“脾”主肌肉，能转运食物中的营养消化，以滋养全 身。若真阳不足，脾失健运，身体运化功能失常，容易变成痰湿（脂肪）积存于肌肤之中，形成肥胖。其实属于虚胖、水胖型的人并不算少，这一类的人需要的是补气健脾利湿、调整代谢为主，而不是一味的节食，就算吃不多，效果也不明显。

留纤美容减肥养生会所的步骤是根据中华传统经络减肥，推脂、点穴手法，“可达到促成血液循环，加速新陈代谢，调理内分泌失调，外部肢体运动带动内脏器官的活动，增加肠胃的蠕动，促成人体消化性能，以及对食物的消化和对营养的吸收。达到消耗脂肪，排除糟粕，除去赘肉，增加肌力，全面改善人体运动、吸收、消化、循环等各个系统的性能，从而收到减肥纤体，驻颜健体、养生延年的结果，是真正意义的绿色养生减肥。



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在美容业发展的中期即现阶段，美容院在市场中的经营越来越艰难了。而解决这一问题的途径在哪里？特许加盟连锁经营模式为这一问题作了较好的解答。加盟店之所以成功，除有着品牌统一宣传、统一配货优势外，其中很关键的是来自总部的经营指导、员工培训，使你用较短的时间成为业内高手。根据这一市场经验，连锁加盟的呼声日益高涨。在这种商业演变的大趋势下，国内美容连锁市场，在短短的几年内，发生了质的变化：从无到有，从高端到中低档，流行之风日益盛行。

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