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很多人发胖变肥了,是因为管不住自己的嘴,什么都吃,不管是很甜的还是很油腻的,来者不拒,放在面前了就会直接吃下去。而且每次吃这些高糖分、高脂肪的食物时,摄入量都非常多,整天吃这些让人长肉的食物,怎么可能不会胖?有些人减肥成功之后,觉得自己瘦下来了,忍了好久没吃自己好吃的,终于可以开始吃了。减肥期间不能吃的油炸类宸茬鍑忚偉鐦﹁韩鍏荤敓棣嗗悎浣? 宸茬鍑忚偉鐦﹁韩濉戝瀷鍚堜綔食物、高糖分食物等,减肥塑形之后终于瘦下来了,就开始继续吃了。想要保持身形的话,减肥塑形之后,也需要继续忌口。

目前,由于生活水平的提高和日常活动的减少,人们身体肥胖现象日益增多,在各种各样的减肥方式中,有采用吃减肥药的、扎针、抽脂等方法进行减肥。存在的主要缺点是:虽暂时能达到减肥的目的,但其存在的副作用、痛苦和反弹始终困扰着减肥的人们。如:吃减肥药能破坏人体正常的内分泌,对肝脏、肾脏、造血功能都有一定的损伤,可造成女孩子闭经等。由于各种药物均不同程度地含有某些激素,服药后可出现恶心、呕吐、眩晕、浑身酸软乏力等不良反映。如:扎针,其方法会给顾客造成一定疼痛,减完后皮肤松弛、下垂并反弹,反弹始终困扰每一位减肥者,其反弹效果极其明显。抽脂减肥除有疼痛之苦外,有可能引起皮肤过敏,皮肤也有褶皱现象。

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