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对于一开始减肥的人一般都是按照体重秤上的数字来衡量自己的减肥成果的，但是体重包括的有很多，肌肉、水分和脂肪等等。体重下降并不能体现出是是哪一部分在下降，有可能适合体液、和肌肉在下降也不一定，这两种下降对于减肥就没有帮助。所以以体重的下降来衡量减肥是否成功是错误的，最好的方法是用尺码来衡量，可以看看减肥一段时间后自己的型体有没有发生变化，有的人体重没有变，但是腰围却明显的变细了。

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减肥瘦腿是很多女生想做却做不到的事情，堪称减肥路上的拦路虎，不仅需要时间和精力，还需要足够的耐心。对平常上课的学生党来说，既要上课又要做作业，加上学业繁忙，基本上是没什么太多时间可以用于减肥瘦腿的。那么，有没有可以上课时坐着也能减肥瘦腿的姿势和方法呢?可以瘦腿的坐姿，肯定是有的，也很适合学生党或上班族。减肥店加盟连锁利用空余时间就来给学生党介绍介绍有效的瘦腿方法吧，这些方法姿势都是让你在上课或上班时坐着也能瘦腿的姿势，让你边上课上班边瘦腿！

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