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月经之后的一周同样是减肥佳期，在这个阶段，我们可以根据自己的承受能力加强运动量。如果喜欢户外运动的朋友，可以选择网球、排球等。如果感觉运动量大，很吃力，可以适当的放弃诸类运动，转而选择一些简单的重量训练。如果喜欢户内运动的朋友，可以选择区健身房进行运动。如跑步机、跳舞机等。在这个期间，你的运动能力和接受能力均是不错的，因此需要抓紧这七天加强自身的锻炼。无论是户内还是户外运动，对于减肥瘦身来说都是非常有帮助的，我们只需要坚持每天或者隔天进行锻炼，就可以受到不错的效果哦。

时下的减肥法，无论是针灸、拔罐、代餐减肥或医学抽脂，都由于缺乏减肥针对性、技术落后，以及暗藏的副作用而存在不确定性，结果平平，始终不能处理客户基本需要。并且此类减肥法对操作手法要求甚高，这直接增加了聘请专业美体师的本钱和后续的培训本钱。更重要的是，单一的操作模式，导致传统美容院失去市场竞争力，客源大量流失，难以提升/增加，生存岌岌可危。所以操作简单、技术易复制、减肥效果显着的高科技技术，将成为改变混乱市场局面的转机点，技术升级势在必行。

留纤生态减肥采用传统中医原理已经获得技术，生态磁技术作用于16个主穴位，打通全身12条经络，再应用五行能量罐作用于12条经络上的穴位，把身体里的湿气、寒气、毒素排出体外。使身体达到气通、血通、瘀通、藏通、密通，调理身体的吸收和代谢，减少内脏和血管的脂肪，使易胖体质变成易瘦体质。从而达到从基本上减肥的效果，减到标准体重体重稳定。



目前，留纤减肥养生馆正以强劲、高速的进步势头，专一于健康减肥管理行业，一直拓展相干多元化业务。2012年，留纤减肥养生馆减肥咨询有限公司正式成立，标记着纤体减肥直营连锁事业正式启动。留纤减肥养生馆纤体连锁机构是留纤减肥养生馆下的一支重生力量，直营连锁店的模式把健康、、快速的减肥服务带到消费者身边，从而将留纤减肥养生馆的经营范畴从线上的电子商务拓展到线下实体店行业。

进入美体瘦身加盟行业的美容店十分多，但却缺少强势的品牌。当前关于开办美体瘦身加盟美容店的进入门槛较低，只需契合工商登记的需求，任何人都可以拿到营业执照。在开办需求中，几乎不触及与美体瘦身加盟职业有关的技术标准，这致使许多不具备美体瘦身加盟资质的小美容店得以生计。

留纤美容瘦身馆致力研究解决肥胖的根本方法，经多年研究发展，终于研制出适合中国女性的健康安全物理减肥方法。留纤美容瘦身馆创建以来便以国际化、专业化、规范化诚信运营。品牌品牌连锁、产品仪器销售、减肥项目研发、减肥技术培训为公司四大经营目标。成功帮助数千人解决了肥胖问题，让有梦想的人实现了低成本的创业梦想。